Страхувальна система
Страхувальна система - елемент скелелазного і альпіністського спорядження, який спортсмен одягає на себе, і до якого за допомогою вузла «вісімка» або карабіна кріпиться мотузка.
Страхувальна система служить для розподілу зусилля при ривку мотузки внаслідок зриву (падіння) на велику площу і запобігання травмуванню спортсмена.[1] Індивідуальні страхувальні системи, що використовуються в альпінізмі, гірському туризмі і скелелазінні, повинні відповідати вимогам UIAA.

Види страхувальних систем
Верхня система («грудна обв'язка»)
Пояс Абалакова
Верхня система (також звана грудною обв'язкою) складається з широкого силового ременя, що охоплює грудну клітку спортсмена, і двох бретелей, що фіксують положення системи на плечах. Одним із перших варіантів грудної обв'язки є альпіністський пояс (пояс Абалакова), який також міг використовуватися як нижня система («альтанка»).
При застосуванні без нижньої системи небезпечна при серйозних зривах або тривалому вільному зависанні, оскільки здавлює грудну клітку і може призвести до удушення. В даний час з міркувань безпеки верхня система окремо не застосовується, використовується тільки зблокованою з нижньою системою.

Нижня система («поясна обв'язка»)
Нижня система складається із з'єднаних між собою пояса і ніжних обхватів. Нижня система може бути з регулюванням ножних обхватів або без регулювання ножних обхватів. Саме нижня система є найбільш популярним серед скелелазів видом страхувальних систем.

Повна система (комбінована)
Повна система складається з пояса, ножних і плечових обхватів. Повна система може бути роздільною, тобто складатися з грудної обв'язки і альтанки, з'єднаних між собою блокуванням.
Повна система рідко використовується в скелелазінні унаслідок меншого комфорту в порівнянні з нижньою страхувальною системою, а також більшою масою системи, однак вона більш безпечна, тому що повністю виключає випадання скелелаза з обв'язки при перевертанні вниз головою і різкому ривку. Повна система щорічно використовується як обов'язкова на етапі Кубка світу у м. Валь Даон (Італія).
У спортивному гірському туризмі і альпінізмі використання повної системи є основним елементом безпеки при роботі з мотузкою, і в більшості випадків обов'язкове[1]. Це пов'язано з тим, що спортсмен пересувається по складному рельєфу з рюкзаком, і однією тільки грудної обв'язки або альтанки недостатньо для забезпечення безпеки при зриві.
